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Mentaltraining
in Begleitung mit Klang

Mentaltraining ist eine Vielfalt von Methoden die das Selbstbewusstsein , die eigene Belastbarkeit, die innere Stärke und das Wohlbefinden fördern sollen.

Diese Methode dient im erweiterten Sinne der Entspannung sowie des Stressabbaus. Sie führt zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Die Entspannungstechnik wird unter anderem über Meditationen angeboten. Hierbei ist eine positive Wirkung auf die Gesundheit und Erhaltung nachgewiesen.

Positives Denken, verbesserte Konzentrationsfähigkeit und das Fördern der eigenen Kreativität stehen als wünschenswertes Ziel im Vordergrund.

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